Cuidados para la piel del hombre
Cuidar de la piel y hacer que luzca sana y bonita no es cosa de género. La piel del hombre está también expuesta a sufrir acné, envejecimiento, etc., y, como la de la mujer, necesita sus cuidados específicos.
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Proteger la piel del frío
Cuando las condiciones climatológicas hacen que las temperaturas bajen ostensiblemente es muy importante proteger la piel del frío, ya que este la debilita: se ve más pálida por la vasoconstricción que ocasiona el frío y, a un mismo tiempo, se produce una reducción de la irrigación capilar que dificulta la llegada de nutrientes y oxígeno.
Consejos para un desayuno saludable
¿Eres de los que te tomas tu tiempo para desayunar o sales corriendo con lo primero que encuentras? El ritmo de vida actual hace que muchas veces empecemos el día ya con prisas, pero no debe ser una excusa para no desayunar de una manera saludable.
5 alimentos para cuidarse en otoño
Con el otoño llegan los días fríos y cortos. Además, estamos sumidos en la rutina habitual y, muchas veces, en un estilo de vida con estrés.
5 consejos para una Navidad saludable
Ya estamos en Navidad y, aunque marcada por el COVID-19, es un tiempo que nos suele invitar a comidas contundentes y algún que otro exceso en nuestra dieta. Comidas copiosas que pueden contribuir a elevar el colesterol y la diabetes, entre otros.