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¿Cómo prevenir el glaucoma?

El glaucoma es un conjunto de trastornos oculares que afectan al nervio óptico. No todos estos trastornos tienen la misma causa, pero sí la misma consecuencia: la pérdida de visión.

Consejos para prevenir el dolor de pies

Entre los grandes olvidados del cuidado del cuerpo suelen estar los pies, y eso a pesar de su importancia en tu día a día. Aun estando presentes en muchas actividades, piensa que al día hacemos una media de 10.000 pasos según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 50 % de la población adulta sufre algún dolor en los pies a lo largo de la vida. 

5 consejos prácticos para gestionar el estrés

¿Te cuesta dormir? ¿sientes dolor de cabeza de manera recurrente o ansiedad? Podrían ser consecuencia del estrés. El estrés es un mecanismo natural, que se activa para que podamos adaptarnos a una situación de alguna manera desafiante, lo que hay que evitar el exceso de estrés continuado y permanente.

¿Cómo reducir los síntomas de la migraña?

La migraña es una enfermedad que, aunque no sea grave, puede llegar a ser muy incapacitante. Se caracteriza por un intenso dolor de cabeza que puede venir acompañado de otros síntomas.

5 plantas para tu bienestar

Seguro que has oído hablar de los muchos beneficios que pueden aportarte plantas como la valeriana y el aloe. Ambas muy populares, la primera, ya usada en la antigüedad por sus propiedades relajantes, te ayuda a recuperar la calma y el equilibrio, para afrontar el estrés cotidiano y conseguir un mejor descanso; mientras que la segunda combate el estreñimiento y la irritación del estómago, y es buena para prevenir la placa bacteriana en la boca, entre otros.

Viruela del mono: síntomas y formas de transmisión

Seguro que has leído mucho últimamente sobre la viruela del mono. Desde que el pasado día 7 de mayo apareciera el primer caso en el Reino Unido, se han ido comunicando más casos en países como Portugal, Estados Unidos y también España.
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